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摘要:最新瑜伽课程带你探索身心合一的奥秘。通过一系列瑜伽动作和呼吸练习,帮助学员放松身心,提高身体柔韧性、力量和平衡能力。课程强调内在平静与外在和谐相统一,让学员在忙碌的生活节奏中找到内心的宁静和平衡。适合各年龄段人...